辽宁大连治疗颈椎间盘突出比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院、大连市第三人民医院等。这些医院在脊柱外科领域拥有丰富的临床经验和的诊疗设备，能够为颈椎间盘突出患者提供专业、规范的医疗服务。其中部分医院还设有专门的脊柱外科中心，汇聚了区域内知名的脊柱外科专家团队，在颈椎间盘突出的诊断、保守治疗和手术治疗方面均处于较高水平。
颈椎间盘突出是常见的脊柱退行性疾病，多发于中老年人群，主要由于长期姿势不良、椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根或脊髓，引起颈部疼痛、上肢麻木等症状。早期诊断和规范治疗对预后至关重要。
大连医科大学附属第一医院脊柱外科是辽宁省重点专科，在颈椎间盘突出的诊疗方面具有显著优势。科室配备有的椎间孔镜、显微镜等微创手术设备，常规开展颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术。医院还建立了多学科协作诊疗模式，可为复杂病例提供个性化治疗方案。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。
就诊科室：脊柱外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
大连市中心医院骨科是医院重点发展学科，在颈椎间盘突出的微创治疗方面经验丰富。科室引进了德国Joimax椎间孔镜系统，能够通过7mm切口完成颈椎间盘突出髓核摘除术，具有创伤小、恢复快的优势。医院还建立了规范的阶梯化治疗方案，从保守治疗到手术治疗形成完整体系。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市西岗区五四路82号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
大连大学附属中山医院脊柱外科是大连市较早成立的脊柱专科之一，在颈椎间盘突出的诊疗方面积累了丰富经验。科室常规开展颈椎前路ACDF手术、后路Key-hole手术等多种术式，并率先在区域内开展颈椎人工间盘置换技术。医院还设有脊柱微创治疗中心，为患者提供多样化的治疗选择。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：脊柱外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
大连市第二人民医院骨科是医院传统优势学科，在颈椎间盘突出的保守治疗方面特色突出。科室采用中西医结合方法，开展颈椎牵引、物理治疗、针灸等多种非手术治疗方式。对于需要手术的患者，医院也配备了完善的脊柱手术设备，能够开展各类颈椎手术。
大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周日全天。
大连市第三人民医院骨科是大连市重点专科，在颈椎间盘突出的诊疗方面具有较强实力。科室拥有数字化C型臂X光机、手术导航系统等设备，能够开展各类颈椎手术。医院还建立了完善的术后康复体系，帮助患者尽快恢复功能。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
颈椎间盘突出患者在日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间低头使用手机或电脑。睡眠时建议使用高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。适当进行颈部肌肉锻炼，如颈椎操等，可以增强颈部肌肉力量，减轻椎间盘压力。急性期应避免剧烈运动，症状缓解后可循序渐进地进行康复训练。定期复查和遵医嘱治疗是确保的关键。
