拇外翻手术技术较为成熟的医院有北京积水潭医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、北京大学第三医院、四川大学华西医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在骨科及足踝外科领域具有丰富的临床经验，配备的医疗设备，能够开展多种拇外翻矫正手术。医生团队专业素养高，手术方案个性化，术后康复指导完善，为患者提供高质量的诊疗服务。
拇外翻是足部常见畸形，多因遗传、穿鞋不当或足部力学异常导致。轻症可通过矫形器缓解，中重度需手术矫正。手术方式包括软组织松解、截骨矫形等，需根据畸形程度选择。
北京积水潭医院骨科为国家重点学科，足踝外科专业组在拇外翻诊疗方面经验丰富。医院采用微创截骨、chevron截骨等技术，结合3D打印辅助设计个性化手术方案。术后并发症少，功能恢复良好，年手术量居全国前列。
北京积水潭医院地址：北京市西城区新街口东街31号。
就诊科室：足踝外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。
上海九院骨科在足踝畸形矫正领域具有突出优势。医院开展Scarf截骨、Lapidus融合等术式，结合术中导航提术精度。团队发表多篇拇外翻相关SCI论文，制定行业诊疗规范，手术效果获得患者广泛认可。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：骨科足踝专业组。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
北京大学第三医院运动医学科将运动医学理念应用于拇外翻治疗。采用关节镜下辅助微创手术，保留关节功能的同时精确矫正畸形。康复团队制定科学锻炼计划，帮助患者快速恢复行走能力，术后满意度达95%以上。
北京大学第三医院地址：北京市海淀区花园北路49号。
就诊科室：运动医学科足踝组。
门诊时间：工作日全天，周末上午半天。
华西医院骨科为国家临床重点专科，拇外翻诊疗水平居西南地区前列。开展改良McBride手术、跖骨远端截骨等术式，建立术后长期随访制度。医院配备步态分析实验室，为手术方案制定提供客观依据。
四川大学华西医院地址：四川省成都市武侯区国学巷37号。
就诊科室：骨科足踝外科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
华山医院手外科延伸发展足踝外科，在复杂拇外翻矫正方面特色突出。应用Ilizarov技术矫正重度畸形，结合显微外科技术保护神经血管。医院建立多学科会诊机制，为合并其他疾病的患者提供综合治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：手外科足踝组。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
预防拇外翻需注意穿鞋选择，避免尖头高跟鞋长期穿着。建议选择鞋头宽松、鞋跟低于3cm的鞋子。日常可进行足底肌肉锻炼，如用脚趾抓毛巾等。控制体重减轻足部负荷，发现早期畸形及时佩戴矫形支具。术后康复期需遵医嘱进行功能锻炼，定期复查评估恢复情况，一般术后3-6个月可完全恢复日常活动。
