上海治疗失眠症比较专业的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市精神卫生中心、复旦大学附属中山医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市第六人民医院、上海市第十人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、同济大学附属同济医院、上海市第一人民医院。这些医院在神经内科、精神科或中医科领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的特色和就诊信息。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。
复旦大学附属华山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。该科室设有专门的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用药物治疗结合认知行为等综合干预手段，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。科室团队在药物治疗、心理干预等方面具有独到见解，尤其擅长处理顽固性失眠病例。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，是华东地区睡眠医学的重要诊疗中心。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，在失眠症的心理治疗和药物干预方面积累了丰富经验。特别对于伴有焦虑、抑郁等情绪问题的失眠患者，能够提供全方位的诊疗服务。
上海市精神卫生中心地址：上海市徐汇区宛平南路600号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
复旦大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院建立了标准化的睡眠监测室，能够对失眠患者进行客观评估。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面具有丰富经验，尤其擅长处理中老年人群的睡眠问题。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备了的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面的评估。医疗团队在失眠的药物和非药物治疗方面积累了丰富经验，尤其擅长处理伴有神经系统疾病的失眠病例。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市第六人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院建立了标准化的睡眠监测中心，能够对失眠患者进行客观评估。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面具有丰富经验，尤其擅长处理伴有慢性疾病的失眠患者。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市第十人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备了多导睡眠监测仪等设备，能够对失眠患者进行全面的评估。医疗团队在失眠的药物和非药物治疗方面积累了丰富经验，尤其擅长处理工作压力导致的失眠问题。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海中医药大学附属龙华医院中医内科在失眠症的中医治疗方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学评估手段，为失眠患者提供个性化的治疗方案。特别对于药物依赖性或长期失眠患者，中医治疗往往能取得良好效果。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
同济大学附属同济医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院建立了标准化的睡眠监测室，能够对失眠患者进行客观评估。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面具有专业优势，尤其擅长处理伴有神经系统疾病的失眠病例。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
上海市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备了的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面的评估。医疗团队在失眠的药物和非药物治疗方面积累了丰富经验，尤其擅长处理中老年人群的睡眠问题。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，控制咖啡因摄入。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，建议及时就医，避免自行长期服用安眠药物。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜，有助于提高睡眠质量。如果失眠持续超过一个月或严重影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。
