崴脚后脚踝疼痛可能与韧带损伤、肌腱损伤、骨折、关节脱位、滑膜炎等因素有关。崴脚通常指踝关节扭伤，多因运动不当或外力作用导致踝关节周围组织受损，建议及时就医明确诊断。
1、韧带损伤
踝关节外侧韧带损伤是崴脚后脚踝疼痛的常见原因，多由足部内翻时韧带过度拉伸或撕裂引起。患者可能出现局部肿胀、皮下淤血、活动受限等症状。急性期可通过冰敷、弹性绷带固定缓解症状，医生可能建议使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。严重韧带撕裂需支具固定或手术修复。
2、肌腱损伤
踝关节周围肌腱如腓骨长短肌腱可能在崴脚时发生拉伤或炎症，表现为行走时牵拉痛、局部压痛。肌腱损伤常伴随踝关节稳定性下降，医生可能开具洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛，配合超声波等物理治疗。慢性肌腱炎患者需避免重复性踝关节扭转动作。
3、骨折
暴力崴脚可能导致外踝或内踝骨折，常见于第五跖骨基底部撕脱骨折。骨折会引起剧烈疼痛、明显肿胀及负重困难，X线检查可确诊。无移位骨折可用石膏固定4-6周，移位骨折需手术复位内固定。医生可能根据情况使用接骨七厘片等促进骨愈合药物。
4、关节脱位
严重崴脚可能造成距骨半脱位或全脱位，表现为踝关节畸形、无法活动。需立即就医进行手法复位，复位后用支具固定3-4周。反复脱位可能损伤关节软骨，后期易发展为创伤性关节炎，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护关节。
5、滑膜炎
踝关节滑膜在崴脚后可能出现无菌性炎症，表现为持续性胀痛、关节腔积液。医生可能建议抽取积液后注射复方倍他米松注射液，配合口服塞来昔布胶囊控制炎症。慢性滑膜炎患者需减少跑跳运动，避免受凉。
崴脚后48小时内应遵循RICE原则休息、冰敷、加压包扎并抬高患肢。恢复期可进行踝泵运动、平衡训练等康复锻炼，穿高帮鞋提供支撑。若疼痛持续超过2周或出现关节不稳、异常响声等症状，需复查排除隐匿性损伤。日常注意运动前充分热身，避免在不平整路面行走。
