喉咙发炎引起发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、调整饮食、就医治疗等方式缓解。喉咙发炎多由病毒或细菌感染引起，常伴随咽痛、咳嗽等症状。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，有助于通过蒸发散热降低体温。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可重复进行擦拭，同时保持室内通风，穿着透气衣物。
2、药物退热
体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，但需注意避免与其他含相同成分的药物联用，用药间隔不少于4-6小时。
3、补充水分
发热时身体水分流失加快，应少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量保持在2000毫升以上。充足水分有助于稀释咽喉分泌物，促进代谢废物排出，同时预防脱水引起的电解质紊乱。
4、调整饮食
选择流质或半流质食物如米粥、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激及坚硬食物。可适量食用梨汁、蜂蜜水润喉，补充维生素C增强免疫力。发热期间胃肠功能减弱，需减少高脂高蛋白摄入。
5、就医治疗
若高热持续超过3天或出现呼吸困难、意识模糊等症状，需及时就医。细菌感染引起的喉咙发炎可能需要使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，病毒感染则需对症治疗。医生会根据血常规等检查结果制定方案。
喉咙发炎期间应保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次。保证充足睡眠，避免过度用嗓。观察体温变化记录发热规律，退热后仍须继续休息2-3天。儿童或老年人出现反复发热、精神萎靡时，家长需立即陪同就医，避免自行使用抗生素。恢复期可逐步增加蛋白质和新鲜蔬菜水果摄入，帮助黏膜修复。
