喉咙发炎引起的发烧可通过多饮水、物理降温、调整饮食、保持口腔清洁、药物辅助等方式护理。喉咙发炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、发热等症状。
1、多饮水
每日饮用温水1500-2000毫升有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温建议控制在40-50摄氏度，过热可能刺激发炎部位。若伴有咳嗽症状，可适当饮用蜂蜜水或梨汁。
2、物理降温
体温未超过38.5摄氏度时，可用温水擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位。每次擦拭持续3-5分钟，间隔30分钟重复进行。禁止使用酒精擦浴，以免皮肤吸收或引发寒战。同时保持室内温度在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。
3、调整饮食
选择流质或半流质食物如米粥、蒸蛋羹等，避免辛辣刺激及坚硬食物。适量补充维生素C含量高的水果泥如苹果泥、猕猴桃泥。蛋白质摄入以易消化的豆腐、鱼肉为主，每日分5-6次少量进食。
4、保持口腔清洁
进食后使用淡盐水或医用漱口水含漱，每次含漱30秒。含漱时头稍后仰，使液体充分接触咽后壁。婴幼儿可用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁口腔。夜间睡眠时可使用加湿器维持空气湿度在50%-60%。
5、药物辅助
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。细菌感染时医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。咽喉局部可使用西瓜霜含片、银黄含化片缓解不适。
护理期间需密切监测体温变化，每4小时测量记录一次。若持续发热超过3天或出现呼吸困难、皮疹等症状应立即就医。恢复期应保证每日睡眠8-10小时，避免剧烈运动。保持居住环境通风，定期更换床上用品。症状完全消失后仍建议继续清淡饮食1-2周，逐步恢复正常饮食结构。
