喉咙一侧刺痛有异物感可通过调整饮食、局部冷敷、使用含片、雾化治疗、手术干预等方式缓解。该症状可能由咽喉炎、扁桃体结石、反流性食管炎、咽喉肿瘤、神经性疼痛等因素引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激或过硬食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，减少咽喉黏膜摩擦。反流性食管炎患者需睡前3小时禁食，抬高床头15度。每日饮水1500毫升以上，可添加少量蜂蜜润喉。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋外敷颈部刺痛侧，每次10分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，适用于急性咽喉炎或外伤后疼痛。注意避免冻伤皮肤，儿童需家长监督操作。
3、使用含片
西地碘含片可抑制细菌繁殖，缓解咽喉炎引起的灼痛感。地喹氯铵含片对链球菌感染有效，西瓜霜含片含薄荷脑能麻痹神经末梢。每日不超过6片，使用3天无效应停药就医。
4、雾化治疗
布地奈德混悬液雾化可减轻喉头水肿，乙酰半胱氨酸溶液能分解黏稠分泌物。需使用医用雾化器，每日2次，每次10分钟。治疗期间观察是否出现口腔真菌感染等不良反应。
5、手术干预
扁桃体结石需行扁桃体切除术，咽喉肿瘤根据病理分期选择激光或开放性手术。术后需禁声1周，使用头孢克洛分散片预防感染。反复发作的会厌囊肿建议低温等离子消融。
出现持续48小时以上的单侧喉咙刺痛，或伴随发热、呼吸困难、咯血时须立即就诊。长期吸烟饮酒者应定期进行喉镜检查，教师等用嗓人群建议每年接受一次嗓音功能评估。日常可练习腹式呼吸减少喉部压力，室内湿度保持在50%左右有助于黏膜修复。
