头不发烧身上烧可能与自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、更年期综合征、慢性感染、药物等因素有关，可通过调节生活方式、药物治疗等方式改善。
1、自主神经功能紊乱
长期精神紧张或过度疲劳可能导致自主神经调节失衡，出现躯干灼热感但体温正常的现象。患者可能伴有心悸、出汗异常等症状。建议保持规律作息，避免熬夜，必要时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片等营养神经药物。中医调理如天王补心丹也有助于缓解症状。
2、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为怕热、皮肤潮红但头部温度正常。可能伴随体重下降、手抖等症状。需通过甲功检查确诊，常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，配合普萘洛尔片控制心率。
3、更年期综合征
女性雌激素水平下降会引起血管舒缩功能障碍，出现阵发性上半身发热、面部潮红。可表现为头部凉爽而躯干灼热。建议增加豆制品摄入补充植物雌激素，严重者可遵医嘱使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等激素替代药物。
4、慢性感染
结核病、慢性泌尿系统感染等低热性疾病可能导致持续躯干发热感，但实测体温正常或轻度升高。通常伴有乏力、夜间盗汗等症状。需进行病原学检查，确诊后使用异烟肼片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗感染药物治疗。
5、药物
部分降压药（硝苯地平控释片）、抗抑郁药（盐酸帕罗西汀片）可能引起药物热或皮肤灼热感。症状多出现在用药初期，通常无须特殊处理，必要时可咨询医生调整用药方案。用药期间注意监测皮肤反应和体温变化。
日常应注意穿着透气棉质衣物，避免辛辣刺激性饮食，保持环境温度适宜。建议每日进行30分钟温和有氧运动如散步、太极拳等促进血液循环。若症状持续超过2周或伴随明显体重下降、淋巴结肿大等情况，需及时到内分泌科或全科医学科就诊，完善血常规、甲状腺功能、炎症指标等检查明确病因。
