发烧伴随恶心想吐可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、就医处理等方式缓解。这些症状可能与胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒、中暑、脑膜炎等疾病有关。
1、物理降温
使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位有助于散热，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合冰袋冷敷，但需用毛巾包裹防止冻伤。保持环境通风，室温维持在25摄氏度左右为宜。
2、补充水分
少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致电解质紊乱。可适当饮用米汤、苹果汁等温和液体，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。若呕吐严重，可尝试含服冰块缓解恶心感。
3、调整饮食
选择米粥、面条等清淡易消化食物，避免油腻、辛辣及高纤维食物加重胃肠负担。采用少食多餐方式，进食后保持坐位30分钟。呕吐剧烈时可短暂禁食4-6小时，待症状减轻后逐步恢复饮食。
4、药物治疗
体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药。恶心呕吐明显时可选用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药物。合并细菌感染时需配合阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素。
5、就医处理
出现持续高热不退、喷射性呕吐、意识模糊、颈项强直等症状时需立即就医。血常规、粪便检测等检查可明确病因，严重脱水者需静脉补液治疗。婴幼儿、孕妇及老年人出现相关症状应优先就诊。
发病期间应卧床休息，保持口腔清洁，呕吐后及时漱口。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如蒸蛋羹、鱼肉泥等。日常注意手部卫生，避免生冷食物，空调温度不宜过低。症状缓解后1-2周内避免剧烈运动，定期监测体温变化。若反复出现类似症状，建议完善胃肠镜等检查排除器质性疾病。
