老年人口干舌燥可能与生理性唾液减少、药物、糖尿病、干燥综合征、脱水等因素有关，可通过调整生活习惯、更换药物、控制原发病等方式缓解。
1、生理性唾液减少
老年人唾液腺功能随年龄增长逐渐退化，可能导致口腔黏膜干燥。日常可少量多次饮用温水，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，避免长时间说话或张口呼吸。若伴随舌苔增厚或口腔灼烧感，建议使用人工唾液喷雾缓解。
2、药物
抗胆碱药、抗抑郁药、利尿剂等常见老年用药可能抑制唾液分泌。如服用阿托品片、盐酸帕罗西汀片、呋塞米片等药物时出现口干，应与医生沟通调整剂量或更换替代药物。用药期间可增加室内湿度至50%-60%，睡前使用加湿器。
3、糖尿病
血糖控制不佳可能导致渗透性利尿引发脱水，典型表现为多饮多尿伴口干。需监测空腹血糖，若确诊可使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，配合低GI饮食。糖尿病患者每日饮水量建议达到1500-2000毫升。
4、干燥综合征
自身免疫性疾病可破坏唾液腺功能，常伴眼干、关节痛等症状。确诊需进行唇腺活检，治疗可选用茴三硫片、硫酸羟氯喹片调节免疫，配合玻璃酸钠滴眼液缓解眼干。日常避免辛辣刺激食物，使用含氟牙膏预防龋齿。
5、脱水
老年人渴觉减退易导致摄入不足，高温、腹泻等会加剧体液流失。轻度脱水可通过口服补液盐散纠正，中重度需静脉补液。建议观察尿液颜色，保持淡黄色为宜，每日摄入水分不少于30毫升/公斤体重。
老年人应保持均衡饮食，适量食用银耳羹、雪梨等滋阴生津食物，限制咖啡因及酒精摄入。室内放置温湿度计监测环境，冬季使用油性润唇膏防止唇裂。若口干持续2周以上或伴随体重下降、视力模糊等症状，需尽早就诊排查系统性疾病。日常可进行舌体按摩促进唾液分泌，具体方法为用舌尖抵住上颚缓慢转动10-15次，每日重复进行3-5组。
