1.大连航天医院2.大连市第七人民医院3.大连大学附属中山医院4.大连市中心医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊。该科室主要开展抑郁、焦虑、睡眠与应激相关问题、心理障碍及青少年心理的评估与干预。
青春期的性教育，不只是生理知识。是身体界限、情感、责任与的学习。理解越清晰，焦虑越少。对风险的好奇，越能被理性替代。也有助于自尊与亲子信任。
开口要自然。可从孩子的提问、课堂作业、影视片段切入。用中性、的词。承认害羞正常。避免羞辱与恐吓。信息渐进，贴合。一次说不完，分多次聊。
内容要抓关键。讲清发育变化与隐私部位。哪些触碰可以，哪些不可以。学会说“不”，也尊重别人的“不”。提醒网络风险。如何辨别不适内容，如何及时关闭并告知可信的人。谈恋爱要有界限、平等与尊重。冲动来了可用转移注意、深呼吸等冷静技巧。还要说明自护与求助。若遇威胁、胁迫或性侵线索，立刻求助监护人、老师或报警渠道。
家长的态度比话术关键。多听，少评判。先确认感受，再给观点。不知道就说不知道，一起查资料。设定清晰、可执行的家庭规则，如上网时段、手机使用位置、与他人相处礼仪。保持一致的反馈。尊重隐私，留出交流时间。若出现持续焦虑、强迫、冲动控制差，或学业社交明显受影响，可及时寻求专业支持。
