上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。
我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
详细地址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。
预约参观详询：021-57133120
老年慢性肾盂肾炎稳定期常表现为腰部隐痛、尿频、夜尿增多，因老年患者免疫力低、泌尿系统功能衰退，易因憋尿、劳累诱发急性发作，长期可能影响肾功能。需通过分阶段康复改善泌尿系统循环、增强抵抗力，结合饮食与卫生习惯调整，减少感染风险。
核心康复需求
预防急性发作（减少尿频、腰痛），改善泌尿系统循环，增强机体抵抗力，需避免憋尿、辛辣饮食，结合温和运动与局部护理，保护残余肾功能。
分阶段康复方案
-感染控制期（1-2周）：以“抑菌护肾+温和调理”为主。每天饮水1500-2000毫升（少量多次），增加尿量冲洗尿道；练“盆底肌训练”（收缩肛门3秒后放松，每次15组，每天2次），增强尿道括约肌功能；避免憋尿（每2-3小时排尿一次）；饮食清淡，减少辛辣、高盐食物；遵医嘱服用抑菌药物，不擅自停药。
-功能维护期（2-6周）：侧重“循环改善+免疫力提升”。练“腹部按摩”（顺时针揉下腹部，每次10分钟，饭后1小时进行），促进泌尿循环；做“温和运动”（慢走、太极拳，每次20分钟，每天1次）；尝试“腰部热敷”（每次15分钟，温度40℃左右），缓解隐痛；保持外阴清洁（温水清洗，不用刺激性洗液）。
-巩固预防期（6周以上）：聚.焦“习惯建立+长期监测”。制定规律饮水计划（晨起、上午、下午、睡前各200-300毫升）；练“情绪放松”（深呼吸、冥想，每次10分钟）；定期查尿常规（每3个月一次）；流感季节接种疫苗，预防呼吸道感染诱发泌尿感染；避免久坐（每30分钟起身活动）。
家庭护理要点
记录排尿情况（次数、尿量、颜色），异常及时就医；穿宽松棉质内裤，避免紧身衣物；注意腰部保暖；若出现尿频加剧、尿液浑浊，及时排查急性发作；定期复查肾功能（血肌酐、尿素氮）；饮食增加维生素C（橙子、西兰花），增强抵抗力。
