月经来潮前不建议饮用啤酒。啤酒中的酒精可能加重经前不适，并影响激素平衡。
酒精会抑制肝脏对雌激素的代谢，导致体内雌激素水平升高，可能加重乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征表现。啤酒中的嘌呤成分可能刺激前列腺素分泌，增加痛经风险。酒精还会扩张血管，可能引起经量增多或经期延长。部分女性对酒精敏感，饮用后可能出现头痛、睡眠紊乱等症状。
个别体质较好且无经前不适的女性，偶尔少量饮用啤酒可能不会产生明显影响。但酒精对凝血功能的影响仍存在，可能干扰正常月经周期。存在子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等基础疾病的女性，饮酒可能诱发或加重病情。
经前期建议选择温热水、红糖姜茶等饮品，避免酒精、冷饮及咖啡因。保持规律作息，适量补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等有助于缓解经前不适。若经前期症状严重影响生活，可就医评估是否需要药物干预。
