阴道湿可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有排卵期分泌物增多、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调等原因。可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
女性在排卵期由于雌激素水平升高，宫颈黏液分泌量增加，会出现透明拉丝状白带，属于正常生理现象。此时无须特殊处理，注意每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤即可。若伴有瘙痒或异味需就医排查感染。
阴道炎可能与细菌、念珠菌或滴虫感染有关，通常表现为白带量多、颜色异常及外阴瘙痒。需通过白带常规检查确诊类型，细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道栓，念珠菌性阴道炎可用克霉唑阴道片，滴虫性阴道炎需口服替硝唑片联合治疗。
宫颈炎常由淋球菌、衣原体等病原体感染导致，可能出现黄色脓性分泌物伴接触性出血。急性期需使用注射用头孢曲松钠联合多西环素片治疗，慢性宫颈炎可配合保妇康栓局部用药。治疗期间应禁止性生活。
盆腔炎多因上行感染引起，除阴道分泌物增多外，还可能伴随下腹痛、发热。轻症可口服盐酸左氧氟沙星胶囊和奥硝唑分散片，重症需静脉注射抗生素。急性发作期需卧床休息，避免辛辣饮食。
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素紊乱，引起白带量持续偏多。需通过性激素六项、B超等检查明确病因，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，或优甲乐纠正甲状腺功能。
日常应保持外阴清洁干燥，避免频繁使用洗液冲洗阴道。选择宽松透气的全棉内裤并每日更换，性生活前后注意清洁。若分泌物持续异常超过2周，或伴随出血、疼痛等症状，建议及时到妇科就诊，进行白带常规、HPV检测等检查。避免自行购买药物冲洗或服用，以免破坏菌群平衡加重症状。
