子宫内膜异位症一般不能自愈，但部分症状较轻的患者可能随绝经或妊娠自然缓解。子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长在子宫腔外的疾病，需通过医疗干预控制进展。
子宫内膜异位症属于激素依赖性疾病，异位内膜会随月经周期反复出血，导致盆腔粘连、囊肿形成等病理改变。疾病进展可能引发进行性加重的痛经、不孕、性交疼痛等症状。若未及时治疗，病灶可能持续扩大，侵犯卵巢形成巧克力囊肿，或累及肠道、膀胱等邻近器官。临床常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或使用促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球抑制卵巢功能。
少数患者可能出现暂时性症状减轻，例如妊娠期体内孕激素水平升高可能抑制异位内膜活性，绝经后雌激素下降也可能使病灶萎缩。但这些情况并非真正意义上的自愈，病灶仍有复发风险。尤其对于年轻患者或仍有生育需求者，仍需规范治疗防止疾病进展。
建议患者定期妇科检查，通过超声监测病灶变化。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓等药物，中重度患者可能需要腹腔镜手术切除病灶。日常避免剧烈运动加重盆腔充血，适当补充维生素E和深海鱼油有助于减轻炎症反应。
