桥本甲状腺炎可通过调整饮食、补充营养素、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。桥本甲状腺炎可能与遗传因素、自身免疫异常、碘摄入异常、病毒感染、精神压力等因素有关，通常表现为甲状腺肿大、乏力、畏寒、体重增加、记忆力减退等症状。
减少麸质、大豆制品、高碘食物的摄入有助于减轻免疫反应。适当增加优质蛋白如鱼类、瘦肉，以及富含硒元素的巴西坚果、牡蛎等食物。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。合并甲状腺功能减退时需限制十字花科蔬菜摄入量。
在医生指导下补充硒酵母片、维生素D3滴剂等营养素。硒元素可调节甲状腺过氧化物酶抗体水平，建议每日摄入量不超过200微克。维生素D缺乏与自身免疫疾病进展相关，血清25羟维生素D水平建议维持在30-50ng/ml。避免盲目服用含碘复合补充剂。
甲状腺功能减退阶段需遵医嘱使用左甲状腺素钠片，如优甲乐、雷替斯等。出现甲状腺毒症时可短期应用甲巯咪唑片。合并桥本脑病需使用泼尼松片控制炎症反应。所有药物需定期监测甲状腺功能调整剂量，不可自行增减药量。
采用夏枯草、黄芪、党参等药材组成的方剂调节免疫平衡。针灸选取足三里、三阴交等穴位改善代谢功能。耳穴压豆可选择内分泌、神门等反射区。需注意中药与西药服用间隔2小时以上，避免影响左甲状腺素吸收。
甲状腺显著肿大压迫气管或怀疑恶变时，需行甲状腺部分切除术。术后可能出现暂时性甲状旁腺功能减退，需补充钙剂和骨化三醇胶丸。甲状腺全切患者需终身服用左甲状腺素替代治疗，并每3-6个月复查甲状腺球蛋白水平。
保持规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。冬季注意颈部保暖，避免甲状腺区域受凉。定期复查甲状腺超声和抗体水平，妊娠期患者需每4周监测促甲状腺激素值。出现心悸、手抖等甲亢症状或严重嗜睡等甲减加重表现时需及时就医。
