双眼皮术后淤青可通过冷敷、热敷、药物辅助、避免剧烈活动和保持头部抬高等方式缓解。淤青通常由术中毛细血管破裂出血引起，属于正常恢复过程。
术后48小时内使用冰袋或冷敷眼罩，每次冷敷15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀和淤青。冷敷时需用清洁纱布包裹冰袋，避免直接接触皮肤。
48小时后改为热敷，温度控制在40℃以下，每日3-4次。温热能促进局部血液循环，加速淤血吸收。可使用蒸汽眼罩或热毛巾，注意防止烫伤。
遵医嘱使用活血化瘀药物如云南白药胶囊、三七片或迈之灵片，有助于消散皮下淤血。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物。外用药可选多磺酸粘多糖乳膏涂抹于淤青处。
术后1周内禁止低头、提重物、剧烈运动或揉搓眼部，这些行为可能加重毛细血管出血。睡眠时垫高枕头，保持头部高于心脏水平。
增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果，适量补充蛋白质促进组织修复。忌食辛辣刺激食物及酒精，减少可能引起血管扩张的因素。
术后淤青通常1-2周逐渐消退，若伴随持续疼痛、视力模糊或淤青面积扩大，需及时复诊排除并发症。恢复期间保持伤口清洁干燥，严格遵循医嘱拆线及复查时间，避免紫外线直射。睡眠时使用无菌纱布覆盖术区，防止无意间抓挠。术后1个月内避免化眼妆及佩戴隐形眼镜，减少眼部刺激。
