益母草在月经期间一般可以服用，但需根据具体体质和月经情况决定。益母草具有活血调经作用，适用于气滞血瘀型月经不调，若月经量正常或偏多则不建议使用。
益母草常用于月经量少、经血颜色暗紫或伴有血块的情况。这类症状多因气血运行不畅导致，益母草中的益母草碱等成分能促进子宫收缩，帮助排出瘀血。服用时可选择益母草颗粒或益母草膏，建议在经前3-5天开始服用至月经来潮后2-3天，避免整个经期连续使用。搭配红糖水或热敷下腹部能增强效果。
月经量过多或经期延长者应禁用益母草，其活血作用可能加重出血。阴虚血热体质者可能出现口干、心悸等不适，合并子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病时需谨慎。部分人群服用后可能出现恶心、腹泻等胃肠反应，建议餐后服用减轻刺激。
月经期间应注意腹部保暖，避免生冷饮食和剧烈运动。若经期异常持续存在或伴随严重腹痛，应及时就医排查器质性疾病。使用益母草前建议咨询中医师辨证施治，不可自行长期服用。
