每次来月经都会拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、肠易激综合征等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。
月经期间体内雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致腹泻。这种生理性变化通常无须特殊治疗，可适量饮用温热的红糖姜茶帮助缓解症状，避免进食生冷刺激性食物。
月经期子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，该物质可能刺激子宫和肠道平滑肌收缩，引发腹痛和腹泻。遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，能有效抑制前列腺素合成。
经期自主神经功能失调可能导致胃肠蠕动异常，出现腹泻伴随腹胀。建议少量多餐，选择易消化的食物如米粥、面条，必要时可短期服用蒙脱石散或枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。
当子宫内膜异位至肠道周围时，经期病灶充血可能刺激肠管，引发严重腹泻并伴随剧烈痛经。这种情况需通过妇科超声或腹腔镜检查确诊，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片等药物控制病情，严重者需手术治疗。
患有肠易激综合征的女性在经期更易出现腹泻型症状，可能与内脏高敏感性有关。可遵医嘱服用马来酸曲美布汀胶囊调节胃肠动力，配合复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复肠黏膜，同时保持规律作息。
经期腹泻期间应注意腹部保暖，穿着宽松衣物避免压迫腹部。饮食选择低纤维、低脂的温热食物，如蒸苹果、山药粥等，避免乳制品和咖啡因摄入。每日补充足够淡盐水防止脱水，可顺时针按摩脐周缓解肠痉挛。若腹泻持续超过3天或伴随发热、血便等症状，需及时到消化内科或妇科就诊排查器质性疾病。
