月经前后头痛可能与激素水平波动、精神紧张、贫血、偏头痛、经前期综合征等因素有关。头痛通常表现为太阳穴胀痛、头部紧绷感或单侧搏动性疼痛，严重时可伴随恶心呕吐。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能影响脑血管舒缩功能。雌激素下降可能促使前列腺素释放，导致血管扩张引发头痛。这类头痛多出现在经前1-2天至经期第3天，可通过热敷颈部、保持充足睡眠缓解。
经期前焦虑情绪可能加重头痛症状。压力促使体内皮质醇升高，可能干扰5-羟色胺代谢，诱发血管痉挛。建议通过冥想、深呼吸等方式调节情绪，必要时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。
月经量过多可能导致铁元素流失，血红蛋白携氧能力下降引发缺氧性头痛。患者常伴随面色苍白、乏力等症状。可适量进食猪肝、菠菜等富铁食物，贫血严重时需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片等补铁药物。
有偏头痛病史者可能在经期发作更频繁。这与月经期降钙素基因相关肽水平升高有关，典型表现为单侧搏动性头痛，可能伴随畏光畏声。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。
经前7-10天出现的系列症状可能包含头痛，与醛固酮升高引起的水钠潴留有关。患者常合并乳房胀痛、情绪波动。限制高盐饮食、补充维生素B6有助于缓解，症状严重时可短期使用屈螺酮炔雌醇片调节激素。
建议记录头痛发作时间与月经周期关系，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力。每日饮水量保持1500-2000毫升，经期适当减少剧烈运动。若头痛持续超过72小时或伴随视力改变、意识障碍需立即就医，排除颅内病变可能。有避孕需求者可咨询医生使用短效避孕药调节激素水平。
