糖尿病患者可以适量吃无糖酸奶、原味坚果、低糖水果、全麦饼干、魔芋制品等零食，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍缓释片、瑞格列奈片、达格列净片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
无糖酸奶富含优质蛋白和钙质，不含添加糖分，有助于维持血糖稳定。选择时需注意配料表中是否含有代糖成分，部分人群可能对代糖敏感。每日摄入量控制在100-200克为宜，可搭配少量低糖水果增加风味。
杏仁、核桃等原味坚果含有健康脂肪和膳食纤维，升糖指数较低。但热量较高，每次食用不超过15克为宜。避免选择盐焗、糖渍等加工品种，开封后需密封保存以防油脂氧化。
草莓、蓝莓等低糖水果富含维生素和抗氧化物质，每次摄入量控制在100克以内。避免在餐后立即食用，建议作为两餐之间的加餐。水果榨汁会破坏膳食纤维，不建议饮用果汁。
选择膳食纤维含量超过3克/100克的全麦饼干，注意查看营养成分表中碳水化合物含量。可作为应急代餐食用，但需控制每次不超过2片。搭配蛋白质食物食用可延缓血糖上升速度。
魔芋富含可溶性膳食纤维，热量极低，具有较好的饱腹感。市售魔芋零食需注意钠含量，建议选择原味魔芋丝或魔芋结，食用前用清水冲洗降低盐分摄入。
阿卡波糖片通过抑制肠道α-糖苷酶延缓碳水化合物吸收，适用于餐后血糖控制。常见不良反应为腹胀腹泻，需与第一口主食同时嚼服。用药期间需定期监测肝功能。
格列美脲片属于磺酰脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。可能出现低血糖反应，建议固定时间服药。肾功能不全患者需调整剂量。
盐酸二甲双胍缓释片通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病基础用药。缓释剂型可减少胃肠道反应，但需整片吞服不可掰开。用药期间需注意乳酸酸中毒风险。
瑞格列奈片为快速短效胰岛素促泌剂，控制餐后血糖波动。需在餐前15分钟内服用，漏餐时需暂停给药。与磺脲类药物联用可能增加低血糖风险。
达格列净片通过抑制肾脏SGLT-2促进尿糖排泄，兼具心血管保护作用。用药期间需增加饮水量预防尿路感染，定期监测酮体水平。可能出现真菌感染风险。
糖尿病患者选择零食时需重点关注血糖生成指数和碳水化合物含量，建议将零食纳入每日总热量计算。养成定时定量进食习惯，避免空腹时间过长引发低血糖。注意观察食用新零食后2小时的血糖变化，建立个人饮食应答档案。除饮食控制外，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合定期血糖监测和并发症筛查。出现持续高血糖或反复低血糖时应及时就医调整治疗方案。
