糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、规律运动、药物管理和并发症预防。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高，长期血糖控制不佳可能导致多种并发症。
定期监测血糖有助于了解病情变化，调整治疗方案。空腹血糖和餐后血糖是常见的监测指标，家用血糖仪可以方便地进行自我监测。血糖监测频率应根据病情和医生建议调整，血糖波动较大时需增加监测次数。记录血糖数据有助于医生评估治果，及时调整用药方案。避免因忽视监测导致血糖失控，增加并发症风险。
合理饮食是糖尿病管理的基础，需控制总热量摄入，保持营养均衡。选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类和绿叶蔬菜，限制精制糖和高脂肪食物。定时定量进餐，避免暴饮暴食，可采用少量多餐的方式稳定血糖。注意食物搭配，适当增加膳食纤维摄入，有助于延缓糖分吸收。饮食控制需长期坚持，不可因短期血糖稳定而放松要求。
适度运动可以提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平。选择适合的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每周至少进行150分钟。运动前后监测血糖，避免低血糖发生，随身携带糖果以备急需。根据自身情况调整运动强度和时间，避免过度劳累。运动应循序渐进，持之以恒，不可三天打鱼两天晒网。
遵医嘱按时服药是控制血糖的关键，不可随意增减药量或停药。常用降糖药物包括二甲双胍片、格列美脲片和阿卡波糖片等，不同药物作用机制和服用时间各异。了解药物，如出现不适及时就医。胰岛素治疗患者需掌握正确的注射技术，定期轮换注射部位。药物管理需与医生保持沟通，根据病情变化调整方案。
定期进行并发症筛查，包括眼底检查、肾功能检查和足部检查等。控制血压和血脂，减少心血管疾病风险。注意足部护理，每天检查双脚，预防糖尿病足发生。戒烟限酒，避免加重血管损伤。保持良好心态，减轻精神压力，有助于整体病情控制。
糖尿病患者需建立健康的生活方式，保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。定期复诊，与医生保持良好沟通。注意个人卫生，预防感染。保持积极乐观的心态，正确面对疾病，家人和社会支持对病情管理也有重要帮助。通过综合管理，糖尿病患者完全可以获得良好的生活质量。
