10个月宝宝干呕可能与喂养不当、胃食管反流、呼吸道感染、食物过敏、胃肠功能紊乱等因素有关。干呕是婴幼儿常见症状，多数情况与生理性因素相关，少数可能由病理性原因引起。
喂养姿势不正确或进食过快可能导致宝宝吞咽空气，刺激咽喉引发干呕。家长需调整喂奶角度至30-45度，奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴孔径。辅食添加应遵循由稀到稠的原则，每餐进食时间控制在15-20分钟。出现干呕时可暂停喂养，竖抱拍嗝后再继续。
婴幼儿食管括约肌发育不完善可能导致胃内容物反流。通常伴随吐奶、烦躁哭闹等症状，多在进食后1小时内发生。家长可将宝宝床头抬高15度，喂奶后保持直立姿势20分钟。若反复出现喷射性呕吐或体重增长缓慢，需就医排除病理性反流。
鼻咽部分泌物刺激可能引发反射性干呕，常见于感冒、咽炎等疾病。通常伴有咳嗽、流涕、发热等症状。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物，使用吸鼻器清理鼻腔。若出现呼吸急促、持续高热需及时就诊，医生可能开具小儿氨溴索口服溶液等祛痰药物。
接触过敏原可能引起咽喉水肿或胃肠痉挛。除干呕外可能出现皮疹、腹泻等症状。家长应记录饮食日记，新辅食需单独添加并观察3天。常见致敏食物包括鸡蛋、牛奶、小麦等，确诊过敏需严格回避过敏原，医生可能建议使用盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。
肠道菌群失调或受凉可能导致胃肠蠕动异常。可能伴随腹胀、大便性状改变等症状。家长可顺时针按摩宝宝腹部，注意腹部保暖。医生可能开具枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，哺乳期母亲需避免进食生冷刺激性食物。
日常需注意保持喂养环境安静，避免在哭闹时喂食。辅食应现做现吃，餐具定期消毒。观察干呕发作频率及伴随症状，若出现拒食、精神萎靡、尿量减少等脱水表现，或干呕持续超过24小时不缓解，应及时携带就诊记录前往儿科门诊。护理期间可少量多次喂温水，避免剧烈晃动宝宝。
