双眼皮术后淤青可通过冷敷、热敷、药物辅助、按摩促进吸收、饮食调整等方式缓解。淤青通常由术中毛细血管破裂出血引起，属于正常术后反应。
术后48小时内用冰袋包裹干净毛巾冷敷，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少渗血，缓解肿胀和淤青程度。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
48小时后改用40℃左右温热毛巾敷眼，每日3-4次。热敷能扩张血管促进血液循环，加速淤血分解吸收。热敷前确保伤口完全闭合，温度不宜过高避免烫伤。
遵医嘱使用云南白药气雾剂局部喷涂，或口服迈之灵片改善微循环。地奥司明片等活血化瘀药物可促进淤青消散，但需在医生指导下使用，避免与抗凝药物同服。
拆线1周后可用指腹轻柔按压淤青周围，从内向外环形按摩，每日2次每次5分钟。按摩力度需轻柔，避开手术切口部位，配合眼霜可减少皮肤摩擦。
多进食猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果，补充菠菜等深色蔬菜帮助凝血。避免辛辣刺激食物及饮酒，控制盐分摄入减轻水肿，保证优质蛋白摄入促进组织修复。
术后保持头部抬高睡姿，避免剧烈运动和揉眼动作。淤青通常1-2周逐渐消退，若伴随持续疼痛、视力变化或淤青范围扩大，需及时复诊排除术后出血等并发症。严格遵循医嘱进行护理，避免自行使用偏方处理。
