没来月经可能是由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因引起。月经推迟或停经通常表现为周期异常、经量改变等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
妊娠是育龄女性停经的常见原因。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。可能伴随乳房胀痛、恶心呕吐等早孕反应。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。若确诊妊娠，需遵医嘱进行产前检查，避免自行服用药物。
长期焦虑、紧张或过度疲劳可能通过下丘脑-垂体轴影响促性腺激素释放，导致排卵障碍和月经紊乱。常见于考试期、工作高压人群，可能伴有失眠、头痛等症状。可通过心理疏导、规律作息、有氧运动等方式缓解。若持续3个月以上月经异常，需排除器质性疾病。
多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗和雄激素过高，出现稀发排卵或无排卵，表现为月经稀发甚至闭经。常伴随痤疮、多毛、肥胖等症状。需通过超声检查卵巢形态和性激素六项确诊。治疗包括二甲双胍片调节代谢，炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期，必要时联合促排卵药物如枸橼酸氯米芬胶囊。
甲状腺功能亢进或减退均可干扰性激素合成，引发月经失调。甲亢可能导致经量减少，甲减常见经期延长。需检测促甲状腺激素和甲状腺激素水平，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片。治疗期间每月监测甲状腺功能，避免自行调整药量。
40岁前卵巢功能衰退称为卵巢早衰，表现为闭经、潮热、阴道干涩等低雌激素症状。可能与染色体异常、自身免疫疾病有关。需检测抗缪勒管激素和卵泡刺激素水平确诊。治疗采用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片进行激素替代，配合钙剂预防骨质疏松。此类患者受孕概率较低，建议尽早生殖咨询。
日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动导致体脂率过低。饮食注意补充铁、维生素E等营养素，如动物肝脏、坚果等。记录月经周期变化，若停经超过3个月或伴随严重症状如剧烈腹痛、异常泌乳等，应及时就诊妇科或内分泌科。避免自行服用黄体酮胶囊等药物催经，以免掩盖真实病因。
