上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备，可满足老年骨折患者的检查与康复需求。
我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科，针对老年尺骨冠状突骨折患者，配备肘关节功能训练器械（如弹力带、肘关节CPM机、关节松动工具）与专业康复师。将现代康复技术（如运动治疗、软组织松解术）和传统康复治疗方式（如中药外敷、穴位按摩）相结合，由专业医护团队根据老人骨折愈合进度制定个性化中西医结合方案，注重肘关节屈伸功能与肱肌力量恢复。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务；餐食荤素搭配营养均衡，可根据老人咀嚼能力与基础疾病（如糖尿病、高血压）定制软烂、低盐膳食；环境温馨舒适，无障碍空间设计覆盖走廊、卫生间，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同居住需求。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求，以专业、优质的服务助力病友乐享健康生活。
上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号
收住对象：自理、半自理及不能自理的老年患者
预约参观详询：021-57133120
老年尺骨冠状突骨折多因老人跌倒时肘部撑地或外力撞击引发，术后常遗留肘关节疼痛、屈曲受限（如无法完全握拳）、前臂旋转无力，康复周期约3-4个月。核心是通过分阶段训练恢复肘关节活动度，增强肱二头肌、肱三头肌及前臂肌群力量，适配老人肌肉修复慢、关节弹性差的特点，避免过度牵拉导致骨折移位。
核心康复需求：缓解术后肘关节疼痛、恢复肘关节屈伸与前臂旋转功能、增强手臂支撑力，需遵循“制动保护-主动训练-功能整合”节奏，避免过早负重。
分阶段康复方案：
-术后1-2周（制动保护期）：以“消肿止痛+被动活动”为主。每天冷敷肘关节（每次15分钟，每天2次），减轻术后肿胀；佩戴肘关节固定支具（保持屈曲90°中立位），限制主动活动；在专业指导下做“肘关节被动屈伸”（他人协助缓慢弯曲至60°、伸直至140°，每次保持3秒，每次6组，每天2次）；练“手腕勾握训练”（缓慢勾手、握拳，每次10组，每天2次），促进上肢血液循环。
-术后2-6周（主动恢复期）：侧重“活动度提升+肌力唤醒”。逐步减少支具佩戴时间（每天取下1-2小时，训练时取下）；练“肘关节主动屈伸”（坐姿自主弯曲、伸直，每次8组，每天2次），每周扩大活动范围5°-10°；借助弹力带练“肘关节抗阻训练”（坐姿，弹力带固定于桌腿，患手抓握后缓慢屈肘、伸肘，每次6组，阻力从0.3kg开始）；做“前臂旋转训练”（顺时针、逆时针各8圈，每天2次），改善旋转功能。
-术后6-16周（功能巩固期）：聚.焦“日常适应+力量强化”。练“提物训练”（从提0.3kg物品开始，逐步增至0.8kg，每次8组，每天1次）；模拟日常动作（如拧毛巾、开门锁、端水杯，每次15分钟，每天1次）；参与温和运动（如游泳、太极拳，每次20分钟，每周3次）；定期复查肘关节X线（术后1个月、3个月、5个月各一次），监测骨折愈合情况。
家庭护理要点：保持手术切口清洁干燥，术后3周内避免沾水；术后4个月内避免提重物（超过1kg）、剧烈甩臂（如打羽毛球、拖地）；选择宽松袖口衣物，穿脱时动作轻柔；肘部注意保暖，冬季外出佩戴护肘；训练时若出现关节剧痛或弹响，立即停止并咨询康复师。
