上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。
我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
上海中医药大学协爱泽安中医医院地址：上海市嘉定区沪宜公路3288号
收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者
预约参观详询：021-57133120
上海嘉定区有哪些机构适合运动损伤（如前交叉韧带重建）术后康复？上海中医药大学协爱泽安中医医院的康复流程是怎样的？前交叉韧带重建术后康复是一个漫长且精细的过程，直接关系到膝关节功能的恢复和运动水平的重返。康复流程必须严格遵循愈合规律，分阶段、有控制地进行，以保护移植物，同时避免关节僵硬和肌肉萎缩。
核心康复需求：保护重建的韧带，避免过度牵拉；恢复膝关节全范围活动度；强化股四头肌、腘绳肌等膝关节周围肌群力量；重建本体感觉和神经肌肉控制能力；逐步恢复运动功能。
分阶段康复流程：
第一阶段（术后0-2周，保护期）：以“减轻肿胀+恢复伸直”为主。佩戴可调式支具，锁定在完全伸直位；持续冰敷和抬高患肢，控制肿胀；进行踝泵、股四头肌等长收缩、直腿抬高训练，激活肌肉，预防血栓；在康复师指导下进行轻柔的被动屈膝活动，通常不超过90度。
第二阶段（术后2-6周，活动度恢复期）：侧重“恢复关节活动度+肌力激活”。继续佩戴支具，解锁后允许在活动范围内屈伸；逐步增加被动和主动辅助屈膝角度，目标在6周时达到120度左右；开始闭链运动，如靠墙静蹲（角度不超过60度）、固定自行车（无阻力）；进行本体感觉训练，如在不同平面上站立。
第三阶段（术后6-12周，肌力强化期）：聚.焦“肌力提升+平衡训练。去除支具，进行全范围关节活动；加强肌力训练，如抗阻的屈伸膝、侧向行走、单腿蹲等；引入平衡板、泡沫垫等不稳定平面进行平衡和本体感觉训练；开始进行向前、向后及侧向的步态训练。
第四阶段（术后3-6个月，功能恢复期）：核心是“专项运动模拟+准备回归”。进行等速肌力测试，评估患侧与健侧肌力差异；进行跑步机慢跑、跳跃等更高阶的训练，逐步增加强度和复杂性；进行专项运动模式的模拟训练，如切向移动、急停起跳等；在康复师和医生评估后，决定是否可以重返运动。
中医辅助与家庭护理：在康复各期，可配合中药外敷或熏洗，以活血化瘀、消肿止痛；进行针灸治疗，缓解肌肉紧张，促进功能恢复；出院后，患者需严格按照康复计划进行家庭训练，避免过早进行剧烈运动或对抗性运动；定期复查，评估韧带愈合情况和关节功能。
