月经期内膜厚5毫米属于正常范围。子宫内膜厚度会随月经周期变化，月经期脱落后的内膜通常较薄，5毫米处于合理区间。
子宫内膜在月经周期中呈现动态变化。月经来潮时，由于激素水平下降，内膜功能层脱落排出，此时超声检查显示厚度较薄，多数人在1-5毫米之间。随着卵泡发育，雌激素促进内膜基底层细胞增殖，排卵期可达6-10毫米。黄体期在孕激素作用下，内膜进一步增厚至8-16毫米，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素撤退，内膜再次脱落形成月经。测量内膜厚度需结合月经周期阶段判断，单次5毫米的测量结果若无异常出血或疼痛，通常无须特殊处理。
少数情况下需关注伴随症状。虽然5毫米属于月经期常见范围，但若合并经期延长、经量过多或非经期出血，可能与内分泌失调、子宫内膜息肉或子宫腺肌症有关。长期使用激素类药物、多囊卵巢综合征等疾病也可能影响内膜周期性变化。超声检查发现内膜回声不均、存在占位性病变时，需进一步做宫腔镜或病理检查排除器质性疾病。
建议记录月经周期变化，定期妇科检查。日常避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息有助于维持激素平衡。若出现月经周期紊乱、异常子宫出血或持续腹痛，应及时就医评估内膜情况，必要时通过性激素六项、甲状腺功能等检查明确原因。绝经后女性内膜超过5毫米需警惕内膜病变可能。
