无痛人流后一般30-40天来月经。月经恢复时间与个人体质、术后恢复情况、子宫内膜修复速度等因素有关。
无痛人流术后子宫内膜需要时间修复，卵巢功能恢复后月经会逐渐规律。术后1-2周可能出现少量阴道出血，属于正常现象。部分人群术后20-30天恢复月经，与既往月经周期相近。术后40天内恢复月经均属常见范围，不必过度焦虑。术后需遵医嘱复查超声，确认宫腔恢复情况。术后1个月内避免剧烈运动、盆浴及性生活，防止感染。保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部。术后饮食宜清淡营养，适量补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。出现发热、腹痛加剧或阴道出血量超过月经量时需及时就医。
无痛人流术后子宫内膜需要时间修复，卵巢功能恢复后月经会逐渐规律。术后1-2周可能出现少量阴道出血，属于正常现象。部分人群术后20-30天恢复月经，与既往月经周期相近。术后40天内恢复月经均属常见范围，不必过度焦虑。术后需遵医嘱复查超声，确认宫腔恢复情况。术后1个月内避免剧烈运动、盆浴及性生活，防止感染。保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部。术后饮食宜清淡营养，适量补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。出现发热、腹痛加剧或阴道出血量超过月经量时需及时就医。
术后保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。注意观察身体变化，记录月经恢复时间。术后首次月经可能出现经量增多或减少，周期不规律等情况，通常2-3个月经周期后可逐渐恢复正常。如术后超过40天仍未恢复月经，或伴有下腹坠痛、乳房胀痛等症状，建议及时就诊妇科检查。术后恢复期间应做好避孕措施，避免短期内再次妊娠。
