月经期还没到就有血可能是排卵期出血、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜息肉或宫颈病变等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术等方式干预。
排卵期雌激素水平短暂下降可能导致子宫内膜部分脱落，表现为少量出血，通常持续2-3天，颜色呈淡红或褐色。这种情况无须特殊治疗，保持外阴清洁即可。若出血量较大或伴随腹痛，可遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物调节激素水平。
长期压力过大、过度节食或熬夜等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致孕激素分泌不足，引发不规则出血。建议通过规律作息、均衡饮食改善，必要时使用地屈孕酮片等药物进行周期调理。内分泌失调还可能伴随痤疮、脱发等症状。
阴道炎、宫颈炎等炎症可能引起接触性出血或血性分泌物，常伴有异味、瘙痒等症状。需通过白带常规检查确诊，可遵医嘱使用保妇康栓治疗霉菌性阴道炎，或甲硝唑阴道泡腾片对抗细菌感染。日常需避免频繁使用洗液冲洗阴道。
子宫内膜局部过度增生形成的息肉可能造成非经期出血，超声检查可明确诊断。直径小于1厘米的息肉可能随月经脱落，较大息肉需行宫腔镜电切术。息肉可能与长期雌激素刺激有关，术后可短期服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
宫颈上皮内瘤变或宫颈癌早期可能表现为同房后出血或点滴出血，需通过TCT和HPV筛查鉴别。高级别病变需行宫颈锥切术，确诊癌症则需根据分期选择性手术或放化疗。接种HPV疫苗、定期筛查有助于预防宫颈病变。
建议记录出血时间、颜色及伴随症状，避免经期性生活及剧烈运动。适量增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，预防贫血。若异常出血持续超过3个月经周期，或伴随严重腹痛、头晕等症状，应及时进行妇科超声和激素六项检查，排除器质性疾病。日常保持良好情绪，避免过度节食减肥影响内分泌平衡。
