糖尿病患者通常不建议喝酒和抽烟，可能加重病情或诱发并发症。
酒精会干扰血糖调节机制，空腹饮酒容易导致低血糖，而混合含糖饮料又可能引发血糖骤升。肝脏代谢酒精时会暂停糖原分解，使降糖药物作用被放大。长期饮酒可能损伤胰腺细胞，影响胰岛素分泌功能。红酒等含糖酒类更需谨慎，每日酒精摄入量男性不宜超过25克，女性不超过15克。
烟草中的尼古丁会刺激肾上腺素分泌，直接导致血糖升高。吸烟会损伤血管内皮细胞，加速糖尿病血管病变进程，增加心脑血管意外风险。临床数据显示，吸烟的糖尿病患者发生肾病、视网膜病变的概率显著增高。电子烟同样含有丙二醇等影响代谢的物质，不能作为替代品。
建议糖尿病患者严格戒烟，饮酒需在血糖控制稳定时咨询医生。日常可通过运动、冥想等方式缓解压力，定期监测糖化血红蛋白和并发症筛查。若出现手脚麻木、视物模糊等异常应及时就医。
