南京太乙堂中医院，经常接待耳内持续蝉鸣的就诊者。蝉鸣样耳鸣是十分常见的一类表现，大多在夜深人静的时候感受格外突出，蝉鸣声响持续不断，部分人群白天环境嘈杂时感受减弱，夜晚安静便格外明显，时间久了容易干扰入睡，造成睡眠质量下降。很多人把这类鸣响简单归为耳部老化，不去梳理内在脏腑状态。
中医认为蝉鸣类耳鸣多见于虚证，以肾精不足、肝肾阴亏较为多见。人到一定阶段，肾精慢慢耗损，精气不能上达耳窍，耳窍失养，就出现类似蝉叫的细而持续的鸣响。也有部分人群长期思虑过度，耗伤肝血，阴液不足，虚火上浮，扰动耳窍，加重蝉鸣。这类耳鸣病程大多偏长，劳累之后鸣响往往会有所加重。
日常作息对这类耳鸣影响很大，熬夜会进一步耗伤阴精，尽量做到规律就寝。避免过度操劳，体力、思虑都不宜过度透支。情绪上减少焦躁，焦躁会助长虚火，让耳内鸣响更为突出。
饮食调养上，可以适度选用枸杞、桑葚这类药食同源食材滋养肝肾，少吃辛辣燥热的食物，防止耗损阴液。不要长时间戴耳机，减少耳部持续受噪音刺激。不少人会盲目选用清火类方式处理蝉鸣耳鸣，若是虚证耳鸣，一味清利，反而耗伤正气，让鸣响迁延难消。
蝉鸣耳鸣多属于慢性问题，改善需要时间，很难短时间出现转变。中医调治侧重滋养肝肾、填精益窍，兼顾平复上浮虚火。如果长期耳内蝉鸣不休，可以通过中医辨证，调养脏腑精气，濡养耳窍，减轻鸣响带来的干扰。
