腺肌症病灶中的异位内膜组织会周期性出血，这些血液无法像月经一样排出体外，而是在肌层内积聚，导致：
局部炎症反应：巨噬细胞等炎性细胞聚集
前列腺素分泌增加：引发持续性疼痛
组织纤维化：长期刺激导致肌层硬化
异位内膜使子宫肌层增厚、纤维化
子宫平滑肌持续痉挛性收缩
类似"慢性子宫肌肉劳损"状态
长期炎症刺激可能导致子宫与周围组织（直肠、膀胱）粘连
活动或体位改变时牵拉痛
异位内膜组织可能浸润子宫神经纤维
导致类似"神经病理性疼痛"的持续性隐痛
常合并盆腔淤血综合征
可能同时存在子宫内膜异位症
继发盆腔感染
NSAIDs类药物：布洛芬等（控制炎症）
激素治疗：口服避孕药、GnRH-a（抑制内膜活性）
中药调理：活血化瘀类药物（需专业中医指导）
盆底肌放松训练：缓解肌肉痉挛
热敷疗fa：促进盆腔血液循环
经皮电刺激：干扰疼痛信号传导
避免久坐久站
适度有氧运动（如游泳、瑜伽）
控制高雌激素食物摄入
当出现以下情况时可考虑手术干预：
疼痛严重影响生活质量
合并严重贫血
药物治疗无效
有生育需求且影响受孕
非经期疼痛可能提示病情进展
需排除其他疾病（如盆腔炎、间质性膀胱炎）
建议每3-6个月复查超声监测病情
腺肌症的非经期疼痛是多种机制共同作用的结果，建议采取综合管理策略。及时就医评估、个体化治疗方案选择是关键。记住：疼痛不是必须忍受的，现代医学有多种方法可以帮助改善症状、提高生活质量。
提示：本文仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。如有疼痛加重或新发症状，请及时就医。
