胃子糜烂性胃炎可以吃清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋羹、煮蔬菜等，详情如下：
1.米粥：米粥是一种容易消化的食物，可以提供能量且不会给胃造成过大负担。
2.面条：面条也是容易消化的食物，可以提供一定的能量和纤维，不会刺激胃黏膜。
3.蒸蛋羹：蒸蛋羹是一道软嫩易消化的食物，富含优质蛋白质，能够为身体提供营养。
4.煮蔬菜：煮熟的蔬菜比生吃的蔬菜更容易消化，可以提供丰富的维生素和矿物质，对胃黏膜的刺激较小。
5.清汤：清汤是一种低刺激性的食物，可以为身体补充水分，同时提供一些微量营养物质。
需要注意的是，胃子糜烂性胃炎患者在选择食物时应避免过于刺激的食物，如辛辣食品、油炸食品、酸性食物等，同时要保持饮食规律，避免暴饮暴食，多吃小份的餐饮，有助于减轻胃部负担。在饮食方面应尽量遵医嘱，同时注意个体差异，如果出现不适应或不良反应，应及时咨询医生。
