临床上没有明确表明轻微白内障患者吃什么可以治疗或延缓其发展。但日常生活中可适当进食富含维生素、叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、玉米、菠菜等蔬菜，以及鸡蛋、牛奶等食物，对眼睛有一定的好处。
白内障是指晶状体发生混浊，导致视力障碍的一种疾病。轻微白内障通常无明显症状，若不及时进行干预可能会逐渐加重。如果出现轻微白内障的情况，建议在饮食上多吃一些含有维生素C和维生素E丰富的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，其中的抗氧化成分能够帮助清除自由基，对于保护眼部健康有一定的作用。此外，还可以适量食用黑豆、桑葚、玉米、山药、枸杞子、核桃等食物，这些食物中含有大量的叶黄素，能起到一定的抗氧化作用，一定程度上也能够辅助缓解病情的发展。
虽然上述食物有助于改善轻微白内障患者的不适情况，但是只能够达到补充体内所需营养的作用，并不能作为疾病的治疗方法来使用。因此，当发现存在轻微白内障时，应及时到医院就诊，在医生指导下通过口服药物或者手术的方式来进行治疗。
