眼里有白光可能是白内障，也有可能是飞蚊症、视疲劳等导致的。若症状持续不缓解或加重时，建议及时就医治疗。
一、不是
1.白内障：随着年龄的增长，晶状体逐渐浑浊，可能会出现视力下降的情况，并伴有眼前有黑影飘动的症状。患者可以遵医嘱使用谷胱甘肽滴眼液、吡诺克辛钠滴眼液等药物进行改善。必要时也可以通过超声乳化白内障吸除术等方式进行处理。
二、是
2.飞蚊症：如果玻璃体混浊比较严重，在看东西的时候也会感觉眼睛里有白光，可能还会伴随着闪光感等症状。患者可以通过激光消融术的方式进行治疗，术后要注意多休息，避免用手揉搓眼睛。
3.视疲劳：如果不注意用眼卫生，长时间近距离看书或者电子产品，容易使睫状肌处于痉挛的状态，从而出现上述情况。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、蓝莓等，同时还可以做眼部按摩来缓解。
除此之外，还可能是角膜炎等原因造成的，建议应及时到正规医院的眼科就诊并治疗。
