中医按摩保健的好处有哪些
中医按摩的保健作用都有哪些呢？按摩不同穴位会有不同的保健作用，不过关键的是找对穴位和按摩的方法。今天，就来为大家介绍介绍中医按摩保健的好处和方法都是怎样的吧。
中医按摩的好处
保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。
保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。
那么，中医按摩的方法是怎样的呢？
中医按摩的方法
脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康。
高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。环跳穴：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。
按摩阳谷穴的好处
阳谷穴之所以被人们称之为“不老穴”，在于经常按摩该穴位可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强免疫力的作用。
按摩手法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟。两手交替进行。
经常按摩此穴位，可缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等。
另外，按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。
中医按摩的作用有很多，可以结合实际情况来选择。
内分泌失调可怕，中医提醒注意它
内分泌失调会引起很多疾病，对人体的健康有着巨大的威胁，会使女性朋友们出现衰老，多毛，乳房胀痛的症状，所以患有内分泌失调的患者朋友们一定要尽早治疗，注意平时的饮食习惯，调整作息时间，改善饮食结构，多做运动，保持积极乐观的心态，这样内分泌失调的症状才会好转。
内分泌失调会引起很多疾病，对人体的健康有着巨大的威胁，我们的患者朋友们千万别不把它当一回事，内分泌失调一定要尽早治疗才是，那么内分泌失调会引发什么疾病呢?若是患上了内分泌失调，患者朋友们应该如何治疗呢?接下来我们就来了解一下。
随着年龄的增长，女性朋友们的脸上长斑了，有痘痘了，发黄变暗了，其实这些症状的出现不单单是皮肤的问题，很有可能是内分泌失调引起的。当然内分泌失调还会出现多毛，脱发，衰老的症状，严重的情况下，会出现乳房胀痛，乳腺增生的症状。所以爱美的女性朋友们一定要及时的进行治疗。
患者朋友们可以服用复方益母草颗粒来缓解内分泌失调的症状，复方益母草颗粒具有调理气血，化瘀的效果，对于治疗内分泌是很好的药物建议患者朋友们在医生的指导下，服用此药。
除了药物治疗，调理自己的身体也是非常重要的一项治疗方法，能够对内分泌失调的症状起到缓解控制的作用。
注意饮食习惯，保证营养。尽可能的少吃“垃圾食品“，因为摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，会促使内分泌失调。
尽量不要做夜猫子，保证正常的作息规律。因为经常熬夜会导致身体无法正常排毒，从而促使内分泌失调。坚持运动，长期保持运动的习惯，肌肉力量会增加，心理力量也会增加，人的抗压能力渐渐地变好，可以改善患者们焦虑的症状。
注意自我保暖，女性朋友们经期好不要吃生冷的食物。白天多喝水，有助于排毒。进行食疗调节内分泌，多吃清淡的食物，水果和蔬菜。
疾病往往是由日常的一些不良的生活习惯引起的，所以我在此建议各位内分泌失调的患者朋友们，一定要注意平时的饮食习惯，调整作息时间，改善饮食结构，多做运动，保持积极乐观的心态，这对于内分泌失调症状的缓解有着非常关键的作用。
为大家介绍几款中医药酒的配方
中医药酒一直在我们的生活中都是发挥着非常重要的作用，很多人都是利用过药酒来帮助我们治疗一些疾病和改善身体不适，中医药酒的配方也是非常的多，今天，也是为大家整理了一些，下面就是一起来了解了解吧。
中医药酒配方大全一、补气补血药酒
准备好人参、黄芪、当归、龙眼、川芎、熟地等等药材，然后用五十度的米酒来浸泡一个月即可，适这款药酒是很适合气血比较差的人群，我们如果是经常面色苍白没有光泽、无力、月经少而且颜色淡，就是可以每天服用十毫升到二十毫升，我们如果是不喝的话，也是可以放在汤里面或者是炖鸡。
中医药酒配方大全二、壮腰补肾药酒
准备好巴戟、肉苁蓉、川杜仲、人参、鹿茸片、蛤蚧、川续断、骨碎补、冰糖和五十度的米酒浸泡一个月即可，这可以药酒是可以很好的帮助男性朋友壮阳健腰补肾，是很适合男性朋友出现腰膝酸软和阳痿的症状，女性朋友如果是有性欲冷淡或者是低血压的症状，也是可以喝。
中医药酒配方大全三、活血化瘀药酒
准备好田七、当归、川续断、苏木、川芎、红花、延胡索、香附、冰糖和五十度的米酒浸泡一个月，这款药酒在活血化瘀方面是有非常不错的效果，我们如果是有跌打损伤或者有肌肉筋骨疼痛就是可以选择这款药酒，我们也是可以直接涂抹在疼痛的部位。
中医药酒配方大全四、祛风活络药酒
准备好白花蛇、川芎、川木瓜、姜活、独活、千年健、制川乌、秦艽、川牛膝、半枫荷、冰糖和五十度的米酒浸泡一个月，我们是可以利用这款药酒来很好的祛风活络和活血止痛，对于慢性风湿筋骨疼痛是有不错的治果。
上面就是为大家介绍了几款不错的中医药酒的配方和功效了，但是我们是需要很好的注意，如果是有感冒发热、溃疡或者是呼吸道疾病就是一定不要喝了，因为这样是会使得这些症状加重，所以大家一定是要注意了。
