小儿多动症患者可以适量食用燕麦、糙米、香蕉、核桃、三文鱼等食物，这些食物中含有促进大脑发育的营养素，但并不能直接治疗多动症。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进消化吸收，有助于维持正常食欲。此外还可以为身体补充能量，从而缓解乏力、疲劳等症状。但是要注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
2.糙米
糙米含有丰富的维生素B群及矿物质，可以提供大脑所需的营养物质。经常食用糙米可以帮助改善注意力不集中等问题。但不宜长期单一食用，以免出现营养不良的情况。
3.香蕉
香蕉中含有的色氨酸和钾元素能够帮助提高脑部血流量，促进神经递质合成，进而起到一定的镇静作用。适当吃香蕉能辅助减轻儿童因多动症引起的烦躁不安症状。但对香蕉过敏的患者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.核桃
核桃中含有丰富的人体必需脂肪酸，具有抗氧化的作用，有利于细胞更新。经常吃核桃对于治疗或改善注意缺陷多动障碍有积极作用。但由于核桃热量较高，所以肥胖人群要谨慎食用。
5.三文鱼
三文鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，而该物质被证实有助于调节情绪和行为。因此，将三文鱼纳入饮食可能有助于减少多动症相关的行为问题。但需确保从可靠渠道购买并正确烹饪以杀灭潜在的寄生虫。
饮食调整是小儿多动症管理的一部分，家长应在专业医生指导下制定合理的饮食计划。同时，建议患儿保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
