近视眼眼镜经常戴好还是偶尔戴好，需要根据具体情况判断。如果是假性近视，则不需要配镜，如果是真性近视，则建议患者选择合适的眼镜进行矫正。
1.假性近视：如果患者的视力下降是由于用眼过度、长时间看电子产品等原因引起的假性近视，这种情况一般不需佩戴眼镜，因为这种情况下通过休息和适当的治疗后可以恢复到正常状态。平时需要注意避免熬夜，不要长时间使用手机等电子设备，并且要保持良好的坐姿以及正确的阅读习惯，以免导致病情加重。
2.真性近视：如果是真性近视，通常会出现视物模糊的情况，此时则需要及时去医院就诊，在医生的指导下选择合适的框架眼镜或者角膜接触镜进行矫正。另外，还可以遵医嘱使用阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等药物缓解症状。
在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于眼睛健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
