牛皮癣患者可以在家通过泡澡来缓解症状，但需要注意选择合适的水温、泡澡时间、清洁用品等。
1.水温：水温不宜过高或过低，建议控制在37-38℃左右。过高的水温可能会刺激皮肤，加重症状；过低的水温则可能会影响血液循环，不利于病情恢复。
2.泡澡时间：牛皮癣患者每次泡澡时间建议控制在15-20分钟左右，避免长时间泡澡导致皮肤脱水。
3.清洁用品：建议选择温和、无刺激性的清洁用品，如沐浴露、肥皂等。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的清洁用品，以免加重症状。
4.其他注意事项：泡澡后，建议及时擦干皮肤，并涂抹温和的润肤霜，以保持皮肤湿润。另外，在泡澡过程中，避免用力搓揉皮肤，以免损伤皮肤。
总之，牛皮癣患者在家泡澡需要选择合适的水温、泡澡时间和清洁用品，并注意保持皮肤湿润，避免用力搓揉皮肤。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
