确定着床出血可以通过出血时间、出血量、出血颜色、伴随症状、基础体温等方式确定，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。
1、出血时间：
着床出血通常发生在受孕后的6-12天，如果在这个时间段出现少量出血，可能是着床出血。
2、出血量：
着床出血的量通常较少，一般表现为点滴状或少量的阴道分泌物带血，一般少于正常的月经量。
3、出血颜色：
着床出血的颜色通常较浅，呈淡粉色或浅褐色。
4、伴随症状：
着床出血一般不会伴有明显的腹痛、坠胀等其他不适症状。如果出现剧烈腹痛、大量出血等异常情况，可能不是着床出血。
5、基础体温：
在备孕期间，着床后体温会略有升高，如果在体温升高后出现少量出血，可能是着床出血。
在备孕期间要保持良好的心态和生活习惯，避免过度紧张和焦虑。
