胆结石13mm通常难以自行排出，需要通过药物、饮食调整或手术治疗。胆结石的形成与胆汁成分失衡、胆囊功能异常及饮食习惯有关，治疗方式包括溶石药物、体外冲击波碎石术和胆囊切除术。
胆结石的形成原因复杂，主要与胆汁成分失衡、胆囊功能异常及饮食习惯有关。胆汁中的胆固醇、胆盐和胆红素比例失衡可能导致结石形成。胆囊功能异常，如胆囊收缩无力，胆汁排泄不畅，也容易导致结石沉积。高脂肪、高胆固醇饮食会增加胆汁中胆固醇的含量，进一步加剧结石的形成。遗传因素、肥胖、糖尿病等也可能增加胆结石的风险。
对于13mm的胆结石，由于其体积较大，自行排出的可能性较低。药物治疗方面，溶石药物如熊去氧胆酸可以通过改变胆汁成分，溶解胆固醇结石，但治疗周期较长，适用于部分特定类型的结石。体外冲击波碎石术是一种非侵入性治疗方法，通过高能冲击波将结石破碎成小块，便于排出或溶解。对于症状严重或反复发作的患者，胆囊切除术是常见的治疗方式，可以通过腹腔镜手术或传统开腹手术完成。
饮食调整是预防和治疗胆结石的重要措施。建议减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、肥肉、蛋黄等。增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于促进胆汁排泄，减少结石形成的风险。适量饮水也能帮助稀释胆汁，降低结石形成的可能性。运动方面，适当的有氧运动如快走、游泳、骑自行车，有助于促进胆囊收缩，改善胆汁排泄。
预防胆结石的措施包括保持健康的饮食习惯，控制体重，避免快速减肥和长时间空腹。定期体检，尤其是对于有胆结石家族史的人群，可以早期发现并进行干预。对于已经形成结石的患者，及时就医，根据医生建议选择适合的治疗方式，可以避免并发症的发生。
胆结石13mm通常需要通过药物或手术治疗，饮食调整和适当运动有助于预防结石的形成。建议患者在医生指导下选择适合的治疗方式，并保持良好的生活习惯，以降低复发风险。
