春季一岁半宝宝需要摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，以满足其生长发育的需求。春季气候多变，宝宝的饮食应以增强免疫力、促进消化为主，建议多食用新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质和易消化的谷物。同时，注意饮食多样化，避免单一食物摄入，确保营养均衡。
1.新鲜蔬菜：春季是蔬菜的丰收季节，菠菜、胡萝卜、西红柿等富含维生素A、C和纤维素，有助于增强宝宝的免疫力和促进消化。可以将蔬菜切碎煮软，加入粥或面条中，方便宝宝食用。
2.水果：苹果、香蕉、橙子等水果富含维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。可以将水果切块或榨成果汁，作为宝宝的零食或餐后甜点。
3.优质蛋白质：鸡蛋、鱼肉、豆腐等是优质蛋白质的来源，有助于宝宝的肌肉和骨骼发育。可以将鸡蛋蒸熟切碎，鱼肉去刺煮熟，豆腐切块煮汤，确保宝宝摄入足够的蛋白质。
4.易消化的谷物：小米、燕麦、大米等谷物富含碳水化合物和膳食纤维，易于消化吸收，适合宝宝的肠胃。可以将谷物煮成粥或糊状，搭配蔬菜和肉类，增加营养摄入。
5.乳制品：牛奶、酸奶等乳制品富含钙和维生素D，有助于宝宝的骨骼发育。可以每天给宝宝喝适量的牛奶或酸奶，确保钙的摄入。
春季一岁半宝宝的饮食应以营养均衡、易消化为主，多摄入新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质和易消化的谷物，同时注意饮食多样化，避免单一食物摄入，确保宝宝的健康成长。家长应根据宝宝的实际情况，合理安排饮食，定期体检，及时调整饮食结构，确保宝宝获得充足的营养。
