乳腺增生的症状包括乳房胀痛、肿块和乳头溢液，其危害主要在于可能影响生活质量，少数情况下存在癌变风险。治疗方法包括药物治疗、生活习惯调整和定期检查，具体措施需根据病情严重程度选择。
1.乳房胀痛是乳腺增生的常见症状，通常与月经周期相关，表现为周期性疼痛。疼痛可能影响日常生活和工作，严重时需使用药物缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药。同时，避免摄入过多咖啡因和高脂食物有助于减轻症状。
2.乳房肿块是乳腺增生的另一典型表现，肿块多为良性，质地较软，边界不清。通过乳腺超声或乳腺X线检查可以明确诊断。对于较大的肿块或伴随明显疼痛的患者，医生可能会建议服用他莫昔芬或托瑞米芬等药物，必要时进行手术切除。
3.乳头溢液在乳腺增生中较为少见，液体多为透明或乳白色，若出现血性溢液需警惕癌变可能。建议及时就医，进行乳腺导管镜检查以排除恶性病变。治疗上，可尝试调整内衣材质，避免摩擦刺激，同时服用维生素E或中药调理。
4.乳腺增生的长期危害在于可能增加乳腺癌的风险，尤其是伴有不典型增生的患者。定期进行乳腺筛查是预防癌变的关键，建议每年进行一次乳腺超声或乳腺X线检查。保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动，也有助于降低风险。
5.心理压力是乳腺增生的潜在诱因之一，长期紧张和焦虑可能加重症状。通过心理疏导、冥想或瑜伽等方式缓解压力，有助于改善病情。同时，建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠，对乳腺健康也有积极影响。
乳腺增生的症状虽多为良性，但不可忽视其潜在危害。通过药物治疗、生活习惯调整和定期检查，可以有效控制病情，降低癌变风险。患者应保持积极心态，遵循医生建议，定期复查，确保乳腺健康。
