失眠是常见的睡眠障碍问题，长期失眠可能影响身心健康。在贵阳市，有多家医院设有精神科或睡眠医学中心，能够为患者提供专业的失眠诊疗服务。以下是贵阳市治疗失眠的几家医院（部分医院参考医院排行榜）：1.贵州医科大学附属医院2.贵州省人民医院3.贵阳市第一人民医院4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）5.贵州中医药大学第一附属医院
这些医院均设有精神科或睡眠医学专科，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。
1.贵州医科大学附属医院-精神科
贵州医科大学附属医院精神科在复旦专科排行榜中位列全国前列，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该科室在失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊疗方面经验丰富，采用药物治疗、心理干预、物理治疗等多种方式帮助患者改善睡眠质量。
贵州医科大学附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区北京路9号。
就诊科室：精神科/睡眠医学中心
2.贵州省人民医院-心理科
贵州省人民医院心理科在失眠诊疗方面具有较高的临床水平，科室配备多导睡眠监测仪，能够评估患者的睡眠障碍类型。医生团队擅长结合认知行为（CBT-I）和药物调整，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
贵州省人民医院地址：贵州省贵阳市南明区中山东路83号。
就诊科室：心理科/睡眠障碍门诊
3.贵阳市第一人民医院-神经内科
贵阳市第一人民医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较强实力。该科室采用中西医结合的方式，针对不同病因的失眠患者制定个性化治疗方案，如药物治疗、针灸调理等。
贵阳市第一人民医院地址：贵州省贵阳市南明区博爱路97号。
就诊科室：神经内科/睡眠门诊
4.贵阳市第二人民医院（金阳医院）-精神心理科
贵阳市第二人民医院（金阳医院）精神心理科设有睡眠障碍专科，拥有专业的心理评估和睡眠监测技术。该科室在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验，并提供心理疏导和康复指导。
贵阳市第二人民医院地址：贵州省贵阳市观山湖区金阳南路547号。
就诊科室：精神心理科/睡眠障碍门诊
5.贵州中医药大学第一附属医院-中医脑病科
贵州中医药大学第一附属医院中医脑病科擅长运用中医药调理失眠，如中药汤剂、针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。该科室在治疗慢性失眠、神经衰弱等方面具有独特优势。
贵州中医药大学第一附属医院地址：贵州省贵阳市云岩区宝山北路71号。
就诊科室：中医脑病科/睡眠障碍门诊
失眠的预防与健康管理
失眠的预防需要从生活习惯和心理调节两方面入手。首先，保持规律的作息时间，避免熬夜和白天过度补觉。其次，减少咖啡因、酒精的摄入，睡前避免使用电子设备。此外，适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。对于长期失眠的患者，建议及时就医，避免自行滥用安眠药物，以免产生依赖。通过科学的治疗和健康的生活方式，大多数失眠问题可以得到有效改善。
