乳腺瘤手术后需要注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查和心理疏导等方面。乳腺瘤手术后的护理措施主要有保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、均衡饮食、按时复查和保持情绪稳定。
1、伤口护理
术后需保持手术部位清洁干燥，避免伤口感染。按照医生指导定期更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。术后1-2周内避免沾水，洗澡时可使用防水敷料保护伤口。如发现伤口有异常分泌物或发热等症状，应及时就医处理。
2、饮食调整
术后饮食应以清淡易消化为主，多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋等，有助于伤口愈合。适量增加新鲜蔬菜水果的摄入，补充维生素和矿物质。避免辛辣刺激性食物和酒精饮品，减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮料的摄入。
3、活动限制
术后1个月内应避免提重物和剧烈运动，防止伤口裂开或出血。可进行轻度活动如散步，但应避免上肢过度伸展的动作。睡眠时尽量保持平卧或健侧卧位，避免压迫手术部位。根据恢复情况，逐步增加活动量。
4、定期复查
术后需按医嘱定期复查，一般术后1周、1个月、3个月和6个月各复查一次。复查内容包括伤口检查、乳腺超声或钼靶检查等。如有异常症状如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就诊。长期随访有助于及时发现复发或转移。
5、心理疏导
术后可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，可通过与家人朋友交流、参加支持小组等方式缓解心理压力。保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。如情绪问题持续存在或加重，可寻求专业心理咨询师的帮助。
乳腺瘤手术后恢复期间，应注意保持规律作息，保证充足睡眠。避免吸烟和二手烟环境，减少对伤口愈合的不良影响。根据天气变化及时增减衣物，预防感冒。适当进行深呼吸练习和上肢轻柔活动，促进血液循环。恢复期间如出现任何不适症状，应及时与主治医生沟通，不要自行处理或拖延就医。术后3-6个月内应避免怀孕，以免影响恢复。保持良好的生活习惯和心态，有助于术后康复和生活质量的提高。
