三个月大的宝宝拉肚子需要及时干预，常见原因包括喂养不当、感染或过敏，处理方法需根据病因调整。母乳喂养需注意母亲饮食，奶粉喂养需检查冲调比例，必要时就医排查感染或过敏原。
1.喂养不当是婴儿腹泻的常见原因。母乳喂养时，母亲摄入过多生冷、油腻或刺激性食物可能导致宝宝肠胃不适。建议母亲保持清淡饮食，避免牛奶、海鲜等易致敏食物。奶粉喂养需严格按照比例冲调，过浓或过稀都会影响消化。每次喂奶后竖抱拍嗝，减少吞入空气。
2.病毒感染如轮状病毒、诺如病毒是婴幼儿腹泻的主要病原体。症状包括水样便、发热、呕吐，可能伴随脱水。需及时补充口服补液盐，少量多次喂水。注意观察尿量、囟门凹陷等脱水征兆，出现精神萎靡、哭时无泪需急诊。预防可接种轮状病毒疫苗。
3.牛奶蛋白过敏表现为腹泻、湿疹或血便。需改用深度水解配方奶粉或氨基酸奶粉，母乳喂养者应禁食乳制品至少2周观察效果。添加辅食过早也可能引发过敏，6个月前不建议添加蛋黄、蛋白等高致敏食物。
4.肠道菌群失调常见于抗生素使用后。可遵医嘱服用婴儿专用益生菌，如双歧杆菌三联活菌散。避免擅自使用止泻药，蒙脱石散需医生指导使用。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。
三个月大的宝宝免疫系统脆弱，腹泻超过24小时或伴有发热、血便、拒奶等症状必须就医。记录排便次数、性状变化，就诊时携带尿不湿样本便于化验。预防重点在于科学喂养、严格消毒奶具，接触宝宝前务必洗手。
