痛风是一种由于尿酸水平过高导致关节内尿酸结晶沉积引发的疾病，常见症状为急性关节炎发作，主要影响大脚趾、脚踝、膝盖等关节。治疗包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。
1.痛风的典型症状是急性关节炎发作，表现为突发性剧烈疼痛、红肿、发热和关节活动受限。疼痛通常在夜间或清晨突然发作，持续数小时至数天。大脚趾是常见的受累部位，其次是脚踝、膝盖、手腕和手指关节。症状可能反复发作，长期未控制会导致慢性关节炎和关节畸形。
2.药物治疗是痛风管理的关键。急性发作期可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、秋水仙碱或糖皮质激素缓解疼痛和炎症。长期控制尿酸水平可选用别嘌呤醇、非布司他或苯溴马隆等降尿酸药物。患者需在医生指导下用药，定期监测尿酸水平，避免自行停药或调整剂量。
3.饮食调整对痛风管理至关重要。避免高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜和啤酒，选择低嘌呤食物如蔬菜、水果、低脂乳制品和全谷物。多喝水有助于促进尿酸排泄，建议每日饮水量保持在2-3升。限制高果糖饮料和酒精摄入，减少尿酸生成和排泄障碍。
4.生活方式改善有助于预防痛风发作。保持健康体重，避免肥胖，适度运动如散步、游泳或骑自行车，但避免剧烈运动或关节过度负荷。注意保暖，避免关节受凉，减少诱发因素。规律作息，避免熬夜和过度疲劳，有助于维持身体代谢平衡。
痛风是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应积极配合医生治疗，调整饮食和生活方式，定期监测尿酸水平，预防急性发作和并发症。通过综合管理，可以有效控制症状，提高生活质量，减少疾病对关节和身体其他系统的损害。
