怀孕一周可能出现轻微症状，常见表现主要有乳房胀痛、疲劳嗜睡、轻微腹部不适、情绪波动、基础体温升高等。
1、乳房胀痛：
受孕后激素水平变化会导致乳腺组织充血，表现为乳房敏感、胀痛或触痛感，部分孕妇可能发现乳晕颜色加深。这是早期妊娠的典型生理反应，通常持续至孕中期逐渐缓解，可通过穿戴无钢圈内衣减轻不适。
2、疲劳嗜睡：
孕酮水平升高会引发明显倦怠感，孕妇常感到精力不足、日间困倦。这种状态与机体为胚胎发育储备能量有关，建议每日保证8-9小时睡眠，避免过度劳累，必要时可安排午休缓解症状。
3、腹部不适：
胚胎着床可能引起下腹轻微坠胀或偶发刺痛，类似月经前不适感。子宫血流增加也会导致盆腔压迫感，通常程度较轻且不伴随出血。若疼痛持续加重需排除宫外孕等异常情况。
4、情绪波动：
雌激素和孕酮的剧烈波动易导致情绪敏感，可能出现无故焦虑、易怒或情绪低落。这种心理变化属于妊娠适应过程，可通过冥想、散步等放松方式调节，伴侣的理解支持尤为重要。
5、基础体温升高：
受孕后基础体温会维持在排卵后的高温相（约37℃左右），这是黄体持续分泌孕酮的表现。建议晨起测量口腔温度确认，若高温状态持续超过16天可视为早孕的客观指标之一。
孕早期需保持均衡饮食，重点补充叶酸400微克/日，避免生冷食物及剧烈运动。出现严重腹痛、阴道流血或持续呕吐时应及时就医，定期产检监测胚胎发育情况。注意保持作息规律，戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，为胎儿创造良好生长环境。
