颈椎病合并腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，通常与慢性劳损、退行性变、姿势不良、外伤史、遗传因素等原因相关。
1、保守治疗：
改变不良姿势习惯是基础干预措施，避免长时间低头或久坐，每1小时起身活动5分钟。睡眠时选择高度适中的枕头，腰椎突出患者建议侧卧时双膝间夹枕。急性期需短期卧床休息，硬板床更利于脊柱生理曲度恢复。
2、物理治疗：
超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。颈椎牵引重量控制在体重的1/8-1/12，腰椎牵引需在专业医师指导下进行。脉冲射频治疗对顽固性神经根性疼痛效果显著，通常需要10-15次疗程。
3、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌肉痉挛。营养神经药物甲钴胺配合维生素B1可促进神经修复。严重疼痛可考虑硬膜外封闭治疗，但每年不宜超过3次。
4、中医调理：
针灸取穴以颈夹脊、肾俞、委中等为主，配合电针增强。推拿手法需避开急性期，旋转复位法必须由专业医师操作。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材可改善局部微循环，疗程建议2-3周。
5、手术治疗：
颈椎前路减压融合术适用于严重脊髓压迫病例，腰椎可采用椎间孔镜髓核摘除术。当出现进行性肌力下降或大小便功能障碍时需急诊手术。术后需佩戴颈托或腰围3-6个月，逐步进行康复训练。
日常应加强颈腰背肌锻炼，游泳和八段锦是推荐运动方式，水温需保持30℃以上避免受凉。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，控制体重减轻脊柱负荷。办公环境可调整显示器高度至平视位置，使用符合人体工学的座椅。症状持续加重或出现肢体麻木无力时应及时就诊，避免自行推拿或滥用止痛药物。定期进行脊柱MRI检查评估病情进展，冬季注意颈部腰部保暖防寒。
